手放せば、手にはいる、ということ

禅語に「放てば手に満てり」という言葉があります。

人は無意識のうちに何かを”手に入れよう”と行動してしまいます。

握ったものは放さないぞ、もっともっといっぱい手に入れて、懐を”何か”で一杯にするんだ、と。

でも、手は、その手の分しか握れません。そもそも、手を握っていたら、モノは掴めないのです。

富士山で行をなさっている方から伺いました。

高地で行をすると、高山病になる方があります。

その時、酸素が足りないので、みなさん、吸おう吸おうとされる。

でも、もう精一杯吸っているので、それ以上空気が吸えず、苦しまれる。

なので、その方々はそんな時「息を吐き切りなさい」と教えるのだそうです。

息を吸おうとすれば苦しいまま、でも、逆に息を吐くことに専念すると、吐いた分だけ、自然に新しい空気が入ってきて、やがて楽になると言います。

無意識でいると、私たちは「手に入れよう」「吸い込もう」としてしまうのです。

ですので、意識して、「手放そう」「吐き切ろう」としなければならないのです。

新しいものを手に入れるために、手放す時間、吐き切る時間を作ることを、意識しましょう。